让头发不毛躁的小窍门1：避免过于频繁染烫与造型、发质严重受损回不去

建议染发基本上抓3个月一次，而烫发一年也不建议超过3次，如果可以染烫间隔一周会有助于毛麟片修复；而平日造型上尽量避免天天使用电棒、离子夹等加热产品，避免发质过度受到热伤害。

让头发不毛躁的小窍门2：挑选温和洗净，具保湿护色成分的洗发精是关键

避免清洁力太强的洗发精，容易对毛麟片产生二次伤害反而更毛躁，若有染发者也因此导致色素加速流失。

另外记得寻找有添加保湿、抗氧化植物性成分(eg维他命B5、玻尿酸、摩洛哥坚果油、蜂巢精华)的产品，都能帮助修补毛鳞片，有助于发质修复与护色。

让头发不毛躁的小窍门3：避免使用添加较刺激界面活性剂的洗发精

市售最常见的石化界面活性剂为Sodium laureth sulfate(SLS)或「Sodium lauryl sulfate(SLES)，因为清洁力强起泡力好，外加成本低廉，是许多厂商最常选择的界面活性剂，但也容易因过度清洁皮脂，反而破坏油水平衡，因此建议从「无石化界面活性剂」、「无SLS、SLES」标示的商品开始选起。

注.若有头皮屑、头皮搔痒困扰、干性及敏感肌肤者，更建议避免使用含有SLS、SLES成分的洗发精，避免对皮肤造成刺激，反而引发更多皮屑与皮肤搔痒问题。

让头发不毛躁的小窍门4：用正确的方式洗头

第一步，养成习惯，不要将洗发精直接倒在头上！

应该将洗发精倒在掌心中加入少量的水，搓揉直到起泡后，再放到充分沾湿的头发上，以指腹进行按摩与冲洗。

让头发不毛躁的小窍门5：用毛巾轻拍擦干，不要反覆搓揉或拧干

湿发的状况下，头发是最脆弱的，记得洗完头后用轻拍按压的方式擦干，不要求快用毛巾反覆「搓头发」或像在「拧毛巾」一样擦拭，都容易导致头发分岔或毛鳞片剥落，使头发毛躁与断裂。

让头发不毛躁的小窍门6：不要将吹风机风口向上逆吹，会越吹越毛躁

多数人自己吹头发都习惯吹风机口朝上吹，觉得这样可以更快把发根头发吹干，但因为逆吹容易将毛麟片打开，导致你越吹越毛躁，所以为什么发廊设计师都是顺吹头发，固然有其专业考量。

让头发不毛躁的小窍门7：避免吹风机温度太高和用一个温度吹到底

若只用热风吹到底，由于头发是由角蛋白质所组成，长期下来头发容易越吹越干，还有吹风口尽量离头发至少15公分，也避免太靠近温度过烫，导致脆弱的毛鳞片被高温伤害，有染发的话热伤害也容易使色素流失。

让头发不毛躁的小窍门8：别再用水抹头发了！

你是否很习惯，在照镜子整理仪容时，看到头发乱翘，就顺手在头发上抹水？

当头发碰到水分时，毛鳞片会暂时膨胀打开，发丝细胞的角质蛋白链结也同时会打开，使水分开始流失，当抹上的水分蒸发，链结会再重新连接，但这样时常突发的断开跟连结，会导致毛鳞片排列被打乱，头发就只会越来​​越毛躁了。

让头发不毛躁的小窍门9：好好梳头发很重要，适度按摩头皮有好处

记得将头发吹至至少8分干后再开始梳头，然后记得头皮一定要吹干！再先以宽间距的梳子来梳头发，梳开后再用间距小的梳子整理，避免拉扯扯断发丝。

如果可以选择木梳会更好，因为木梳有助于减少静电纠结，而且木质气垫梳还能再吹整完后适度按摩头皮，促进头皮血液循环有助于头发健康喔！