相信不少人都听过「脸色黄代表肝不好」这样的说法，但其实并不然。除了肝不好之外，脸色蜡黄还有3个可能原因，有时候脸色发黄跟饮食、便秘都有关系，含有胡萝卜素的食物，如木瓜、南瓜、胡萝卜、柑橘类水果等，吃太多就有可能出现皮肤变黄，她曾看过有人因为吃木瓜过量，以为是皮肤出问题，但只要停止吃，过几天肤色就恢复正常了。那么皮肤黄是什么原因引起的？我们一起来看看吧。

皮肤黄是什么原因引起的？

1.皮肤老化因肾气虚弱：

当肾气虚弱，皮肤会变得没有光泽，还可能出色斑、颧骨斑、细纹，整个人显得无精打采。另外熬夜、饮食中摄取过多的钠亦会削肾。想改善皮肤老化，可从补肾、化瘀、养血方面着手。

2.饮食

爱吃含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、芒果、南瓜和橘子等，容易因色素沉淀，导致脸色发黄。

3.月经量过多

脸色能够反映一个人的身体状况，女生如果月经量过多，也会容易气血亏虚引起脸色发黄，常见于妇女因肾气虚弱、精血亏虚，使身体的本质呈现衰弱状态，因而缺少血色，血色不足便会面黄。如不及早调理，脸色不只发黄，还有可能变灰或变黑！

4.气血虚弱

即血液中的红血球量不足，除了面色不红润，还会导致经期不顺、容易疲倦。

5.还有一些其他原因建议咨询专业医生。

护肤

皮肤黄怎么调理？

美白食材

1.健脾食物，例如山药、南瓜、红薯、玉米、莲子、芡实、薏苡仁、茯苓、白术等。

2.润肺食物，例如燕窝、无花果、玉竹、沙参、百合、南北杏、雪耳等。

3.补肾食物，例如黑芝麻、桂圆、何首乌、桑寄生、桑椹子、海参等。

4.补气血食物，例如红枣、南枣、杞子、黄耆、党参、阿胶等。

中药美白面膜

白附子、白芷、白芨、白芍、白术、茯苓、白僵蚕、白蒺藜、珍珠、杏仁

以上药材磨成粉末，每次选4-5种各8克，加入蜜糖、清水或牛奶搅拌，敷在脸上约20分钟后冲洗。经常使用有嫩白肌肤、祛斑退印、减少皱纹的作用。(皮肤敏感者请先在手背测试)