7种让您放松心情的精油

我们明白的—有些日子您会控制不了自己的情绪：道路维修让您的座驾发出零件抗议的噪音、断断续续的睡眠使您暴躁易怒、婆媳纠纷让您发狂。无论是什么事情正在挑战您的情绪，以令人镇静的香气来反击吧！

如果您一直在疯狂地搜索「我可以使用精油来放松心情吗？」，那么，您很可能需要一些轻松的氛围。以下7款精油让您瞬间炫耀自己的轻松心情！

我们知道这很明显，但我们还是要说：薰衣草是放松之王！作为您（和我们！）最喜爱的精油之一，薰衣草柔和而隐约的气味无疑是放松身心的最佳选择。放一支在家中、座驾里、办公桌上和您的袋子里，让它在您每天寻求身心放松的旅程陪伴您！

我们最喜欢薰衣草用来放松的方式：滚珠！

不用担心需要将薰衣草精油转移到滚珠瓶中，只需要把滚珠部件安装到本来的精油瓶便能准备滑动滚珠了！但不同于您滑动手机紧贴社交媒体动态时可能为您增加的烦恼，滑动薰衣草滚珠精油为您带来的只会是轻松的气氛。

苦配巴精油是您一站式放松的地方，让您真正放松。它温和的气味让您感到如瑜伽练习最后的休息方式savasana般平静，局部使用有助击退瑕疵—亦是另一个让您沉住气的方法。尝试与其他柔和的气味一起使用，例如薰衣草和依兰依兰，有助倍增它的功效。

我们最喜欢苦配巴用来放松的方式：擦拭！

当您发现您一边走、肩膀一边快要耸到耳朵的时候，就是时候做一个放松按摩了！添加苦配巴到V-6并然后擦拭在您的肩膀、背部和足部。这使人镇静的精油让您立刻享受到真正的放松。

当您停下来嗅闻花香时，很难感到精疲力竭！天竺葵拥有香甜、令人愉悦的气味，带来平衡、和平和镇静。只需添加数滴在您的扩香机中，便能找到您的新座右铭：Life is coming uproses*Geranium！

*“Coming up roses”为英文谚语，意即事事极为顺利

我们最喜欢天竺葵用来放松的方式：喷洒！

让家成为您的避风小窝！混合1杯水和10滴天竺葵在一个喷壶内，然后喷在任何您需要「逃离现实」的地方：您的睡房、梳化、枕头和地毯。您将无法抗拒天竺葵香气带来的温馨舒适感。

我们跟任何人一样，都喜欢在睡前放松心情。使用岩兰草！它的草本香气营造踏实的氛围，让孩子、青年、家长和祖父母都能保持镇静。

我们最喜欢岩兰草用来放松的方式：睡在它上面！

争执、劳碌的日子，还有许多进展不如理想的事情让您难以入睡？您需要的放松方法就是一晚好眠！在纸巾上添加2滴岩兰草并藏在您的枕头内，让放松的香气陪您进入梦乡！

您曾否因为感到不在状态而失去平静？让依兰依兰助您重拾自信并找回状态。依兰依兰拥有舒适、佻皮和滋润的花香，是您卸除与抛开压力的神奇帮手！

我们最喜欢依兰依兰用来放松的方式：浸泡！

如果生活变得疯狂，用乳香来放松吧！乳香在瑜伽、祈祷和冥想练习中经常被用到，它的木质香气能让您感到平静、镇定和集中。所以，摊开您的瑜伽垫，播放令人冷静放松的音乐，并使用乳香来保持平静及继续前行！

我们最喜欢乳香用来放松的方式：带着它的香气外出！

当您迫切需要精油的镇静功效，而又无法留在家中并待在扩香机旁，真是一件令人沮丧的事。出门前涂抹一点在您的手腕，让您能依靠乳香的香甜气味带来安定感觉。

杂乱的房子、等待您处理的高压工作或肌肤出现问题都可能让您感到糟糕。这时候就需要用上甜橙精油了！这支充满活力的精油能净化空气、给予您充满希望的前景和清除瑕疵。

我们最喜欢甜橙用来放松的方式：呼气，吸气！

当要选择扩香哪款精油时，不用多想，拥有最明亮香气的甜橙是您的首选。添加数滴到扩香机中，让空间弥漫着它那种像傻笑般传染力强劲的香甜气味。混合薰衣草、乳香或天竺葵使用，能让您更加放松！