皮肤屏障受损修复需要多久？一般重建皮肤的时间在半年左右，但这个没有标准，关键是你找对了方向吗？

皮肤屏障功能到底是什么？

你可能听说过”皮肤屏障功能”这个词，但你可能不知道它到底有什么作用。

特别是在春季，皮肤状况波动大，皮肤屏障功能减弱。

什么是皮肤屏障功能，这对皮肤的健康和湿润很重要，它的位置在哪里？

皮肤屏障功能的机制和功能

覆盖在人体表面的皮肤可以保护人体免受紫外线、干燥、细菌、灰尘等外界刺激。肌肤也有防止肌肤水分蒸发过多的作用。这些都是保护皮肤健康状态的”皮肤屏障功能”。

皮肤的屏障功能主要是在皮肤的水分保持的情况下发挥作用。

而皮肤的水分是由三大保湿因子维持的。

三大保湿因素

皮脂膜覆盖在皮肤的最外层，防止水分蒸发。

天然保湿因子(NMF)：它存在于角质细胞中，能保持水分。

角质细胞中含有天然保湿因子(NMF)，可保持水分，细胞间脂质(神经酰胺)填充角质层细胞间的空隙，防止水分蒸发。

当这三个要素平衡好了，屏障功能就会正常工作，皮肤就会得到滋润。

但是，皮肤的屏障功能会因为外界空气干燥、紫外线、洗脸时用力搓揉，或瘙痒、抓挠干燥的皮肤等物理刺激而受到破坏，功能会退化。

皮肤屏障功能

皮肤屏障功能下降时出现的现象：

当角质层中的水分含量较低时，皮肤屏障功能降低，皮肤表面变得干燥。

当皮肤变得干燥时，就会对外界的刺激变得敏感，造成皮肤问题，出现暗沉、斑点、皱纹等老化现象。

此外，屏障减弱后，病毒和细菌更容易入侵。

皮肤干燥=皮肤屏障薄弱

皮肤变得干燥是很常见的事情，但这恰恰是皮肤屏障功能降低的状态，造成老化现象。呵护好肌肤的水分，支撑屏障功能很重要。

缺少水分会扰乱周转皮肤的细胞一直在更新。

这就是所谓的更替，但当水分不足时，由于皮肤屏障功能下降，更替的节奏就会被打乱。

在这种状态下，皮肤的防御功能会试图让角质层变厚，所以皮肤颜色会变得暗淡。

此外，皮肤中积累的黑色素没有排出，可能会导致皮肤上残留斑点。

如何修复脸部皮肤屏障

皮肤屏障功能下降的原因

皮肤屏障功能下降的原因之一是由于压力造成的。

我们时刻面临着外部和内部的压力。

外界的压力包括空调的干燥、紫外线的伤害、皮肤护理不当的伤害。

它破坏皮肤的角质，影响细胞间脂质，使皮肤屏障功能变差。

此外，内部压力刺激内脏，会降低皮肤屏障功能以及免疫系统。

产后皮肤屏障功能也会下降。

母亲因分娩而受到严重伤害的身体，在产后6到8周的时间里会慢慢恢复。

在此期间，皮脂层消失或不足。

这使得外界的刺激更容易进入皮肤内部，降低了皮肤的保水能力。

皮肤干燥、皮肤敏感、斑点、湿疹等，都是这个时期由于皮肤屏障功能丧失而出现的诸多皮肤问题。

皮肤屏障功能

考虑到皮肤屏障功能的保湿护理

为了让皮肤的屏障功能发挥作用，只要做好正确的保湿护理就没有问题。

不过，需要注意的是，”细胞间脂质(神经酰胺)”是化妆品在护肤中最重要的因素。

什么是神经酰胺？

角质层中的细胞就像砖头一样堆积起来，而神经酰胺就像水泥一样，填补了砖头之间的空隙。

神经酰胺能保持肌肤水分不外泄，保护肌肤不受外界刺激。

由于神经酰胺会随着年龄的增长而减少，因此建议使用含有神经酰胺的化妆品来支持角质层的屏障功能。