皮肤干燥怎么回事皮肤干燥是缺什么

为什么会出现皮肤干燥这些症状？

皮肤干燥通常被认为是空气干燥时的季节性问题，但近年来，空调和其他因素使其几乎成为全年的皮肤问题。让我们了解一下皮肤干燥的原因，以及如何护理皮肤，从而使你的皮肤永远保持湿润和年轻的状态。

干性皮肤（皮肤干燥）是一种皮脂和水分都不足的情况。

干性皮肤是指皮肤缺乏水分和皮脂的一种情况，也被称为干性皮肤。它也被称为干性皮肤。洗澡或洗脸后，皮肤变得紧绷，整个身体变得干裂。

小腿、膝盖、肘部和脚底特别容易干燥，因为它们自然产生的皮脂较少。在脸上，脸颊、眼睛和嘴巴周围更容易出现干燥现象。

我们的皮肤由表皮覆盖，而作为表皮最外层的角质层与干燥有密切关系。角质层有一个被称为”屏障功能”的作用，当屏障功能正常工作时，它能使水分保持在皮肤中，防止蒸发，并保护皮肤免受过敏原和外部刺激。

角质层由角质细胞和填充细胞间空间的细胞间脂质组成。角质细胞中充满了氨基酸等天然保湿因子（NMF），细胞间脂质中充满了胆固醇、神经酰胺和脂肪酸。

当皮肤的屏障功能正常工作时，角质层能保护皮肤免受外部刺激，防止水分和脂质从皮肤中逸出，并保持皮肤湿润。

然而，如果由于某种原因，角质细胞中含有的天然保湿因子（NMF）和细胞间脂质减少，将细胞固定在一起的能力减弱，屏障功能就会减弱，水分就会外流。换句话说，为了防止皮肤干燥，最重要的是保护皮肤的屏障功能。

以下是导致皮肤屏障功能恶化的一些原因。

健康的皮肤总是通过新陈代谢被新的细胞取代，这是皮肤的新陈代谢，屏障功能得到维持。然而，如果由于压力或生活方式的干扰，更替周期加速或延迟，屏障功能就会受到损害，使其难以产生天然保湿因子（NMF）和细胞间脂质，并使水分更容易流失。

空调会吸收空气中的水分，所以无论是制冷还是制热，长时间使用时空气会变得干燥。当空气干燥时，皮肤的屏障功能就容易降低。

众所周知，紫外线会导致各种问题，如晒斑、皱纹和晒伤，但最重要的是，作为皮肤最外层的角质层会被紫外线直接破坏，降低了皮肤的屏障功能。

用尼龙毛巾过度清洗、过度擦洗或用清洁力过强的产品清洗，都可能使皮肤的屏障功能退化。此外，超过42摄氏度的热水会使皮肤失去必要的脂质，降低屏障功能。

如果你的营养不平衡，缺乏维生素，你的皮肤将受到不利影响。特别是，维生素B族有助于维持皮肤的正常更替，如果维生素B族不足，更替就会被破坏，屏障功能就会降低。

虽然存在个体差异，但水分、细胞间脂质（如神经酰胺）和天然保湿因子（NMF）往往随着年龄的增长而减少。随着这些减少，屏障功能趋于恶化。